Aquí le mostramos cinco razones por la cual dejar de tomar café

1. Dolor de cabeza. La cafeína detiene una sustancia química cerebral conocida como adenosina, la cual ayuda a ralentizar las reacciones del cuerpo, cuando esta acción se interrumpe, se produce una fatiga y un fuerte dolor de cabeza, por un estrechamiento en los vasos sanguíneos.

2. Hipertensión. Investigadores de la Universidad de Reykjavikmencionan que la cafeína aumenta la presión arterial.

3. Cardiopatía. Jack James, editor del Journal of Caffeine Research, menciona que el consume de cafeína regular aumenta en un 14% el riesgo de que las mujeres sufran una cardiopatía coronaria o accidentes cerebrovasculares.

4. Diabetes. Se les recomienda a las personas que padecen diabetes evitar la bebida, ya que aumenta los niveles de azúcar en la sangre y se desarrolla una resistencia a la insulina. Además, se registra un exceso de grasa en el cuerpo.

5. Aumenta el estrés. La cafeína aumenta las catecolaminas, hormonas relacionadas con el estrés. Incluso, se registra un aumento de insulina, según el portal Bienestar 180. com.